最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/11/16
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小森 銀司
【眼精疲労からくる肩こり対策】こんにちは！北浜・天満橋エリアの鍼灸・整体院/鈴癒です！長時間のPC作業やスマホ操作で目が疲れると、首や肩の筋肉もこわばり、肩こりや頭痛が起こ…
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- 投稿日：
- 2025/11/16
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小森 銀司
【腰痛と骨盤の関係】こんにちは！北浜・天満橋エリアの鍼灸・整体院/鈴癒です！腰痛は腰だけの問題ではなく、骨盤の傾きや背骨のバランスの乱れが大きく影響します。骨盤が前傾・後…
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- 投稿日：
- 2025/11/15
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小森 銀司
【頭痛に効く首肩ストレッチ】こんにちは！北浜・天満橋エリアの鍼灸・整体院/鈴癒です！肩こりや首の緊張が慢性的に続くと、頭痛が起こりやすくなります。特にデスクワークやスマホ…
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- 投稿日：
- 2025/11/15
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小森 銀司
【朝のだるさは自律神経の乱れかも】こんにちは！北浜・天満橋エリアの鍼灸・整体院/鈴癒です！朝起きても疲れが取れない、身体がだるい…そんな方は自律神経の乱れが影響している可…
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- 投稿日：
- 2025/11/15
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小森 銀司
【冷えが原因の肩こりに注意】こんにちは！北浜・天満橋エリアの鍼灸・整体院/鈴癒です！寒さが増す季節、肩こりが悪化する方が多くなります。冷えによって血流が滞ると筋肉が固まり…
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- 投稿日：
- 2025/11/15
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小森 銀司
【背中の張りを和らげるストレッチ】こんにちは！北浜・天満橋エリアの鍼灸・整体院/鈴癒です！背中の張りは姿勢や筋肉の緊張が原因で、肩こりや腰痛の引き金になることがあります。…
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- 投稿日：
- 2025/11/15
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小森 銀司
【肩こり解消に効く呼吸法】こんにちは！北浜・天満橋エリアの鍼灸・整体院/鈴癒です！慢性的な肩こりは、肩や首の筋肉だけでなく呼吸の浅さも影響します。浅い呼吸が続くと肩周りの…
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- 投稿日：
- 2025/11/13
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小森 銀司
【猫背改善は骨盤から】こんにちは！北浜・天満橋エリアの鍼灸・整体院/鈴癒です！猫背は背中だけの問題ではなく、骨盤の傾きが大きく関係しています。骨盤が前傾または後傾すると、…
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- 投稿日：
- 2025/11/13
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小森 銀司
【季節の変わり目の体調管理】こんにちは！北浜・天満橋エリアの鍼灸・整体院/鈴癒です！11月に入ると、気温差や乾燥で体調を崩しやすくなる方が増えます。寒暖差や日照時間の変化が…
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- 投稿日：
- 2025/11/13
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小森 銀司
【朝起きた時の首こりを防ぐ方法】こんにちは！北浜・天満橋エリアの鍼灸・整体院/鈴癒です！朝起きた時に首や肩が痛くて動かしにくい…そんな経験はありませんか？寝違えや首こりは…
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鍼灸 整体院 スズユ(SUZUYU)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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