シンキュウ・セイタイイン スズユ
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鍼灸 整体院 スズユ(SUZUYU)のブログ
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投稿日：2025/12/17
- 座り姿勢で内臓が疲れてしまう理由【北浜/鍼灸/整体】
- 【座り姿勢で内臓が疲れてしまう理由】
こんにちは。
北浜・天満橋エリアの鍼灸・整体院／鈴癒です！
長時間座っているだけなのに、なぜか疲れる。
実はその原因、筋肉ではなく「内臓の圧迫」であることがあります。
猫背や前かがみ姿勢が続くと、内臓は下方向・前方向に押し込まれ、
本来の位置からズレてしまいます。
その結果、消化や呼吸の動きが制限され、
体は無意識にストレスを感じます。
これが「取れない疲れ」につながるのです。
特に食後すぐに座りっぱなしになる方は
胃腸の動きが鈍くなりやすく、眠気やだるさを感じやすくなります。
対策は、座るときにみぞおちを軽く引き上げる意識と、
1時間に1回立ち上がること。
それだけで内臓への圧迫は少し減ります。
鈴癒では姿勢だけでなく、内臓の動きを妨げる筋膜の硬さまでケアします。
座っているだけで疲れる方は、体の内側から整えてみましょう。
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鍼灸・整体師【鍼灸/整体/骨盤矯正】
小森 銀司コモリ ギンジ
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