シンキュウ・セイタイイン スズユ
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- リラク
- 大阪府大阪市中央区東高麗橋３－４ ソーレブリアンテ６０２号
- 堺筋線線「北浜駅」4番出口より徒歩7分 谷町線「天満橋駅」2番出口より徒歩7分
鍼灸 整体院 スズユ(SUZUYU)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/1/8
- 立っているだけで疲れる人に多い体の使い方
- 【立っているだけで疲れる人に多い体の使い方】
こんにちは！
北浜・天満橋エリアの鍼灸・整体院／鈴癒です！
「長時間立っているとすぐ疲れる」
「立ち仕事のあと、どっとだるくなる」
こうしたお悩みは、筋力不足というより体の使い方の偏りが
原因になっていることが多くあります。
本来、立っている姿勢は骨で支える割合が大きく、筋肉は必要以上に力を入れなくても安定するようにできています。
ところが、重心が前や後ろにズレていたり、片脚に体重をかけるクセがあると、太ももやふくらはぎ、お尻の筋肉が常に緊張した状態になります。
この状態が続くと、立っているだけでも疲労が溜まりやすくなります。
特に多いのが、膝を伸ばし切ったまま立つ姿勢や、反り腰気味の立ち方。これらは下半身だけでなく、腰や背中にも負担をかけ、全身の疲れにつながります。
改善のポイントは、「頑張って立つ」から「楽に立つ」へ意識を変えること
足裏全体で地面を感じ、膝を軽くゆるめるだけでも体の負担は大きく変わります！
鈴癒では、立ち姿勢や重心の位置までチェックし
無理なく立てる体づくりをサポートしています。
立っているだけで疲れる方は、一度ご自身の体の使い方を見直してみてはいかがでしょうか。
ご連絡お待ちしております^_^
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,950 【肩こり・デスクワーク疲れに】《オーダーメイド鍼灸整体60分》¥8500→¥4950
|
ご来店お待ちしております
鍼灸・整体師【鍼灸/整体/骨盤矯正】
小森 銀司コモリ ギンジ
サロンの最新記事
-
●2026/3/21
-
●2026/3/20
-
●2026/3/19
-
●2026/3/17
-
●2026/3/14
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
もっと見る
鍼灸 整体院 スズユ(SUZUYU)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,950 【肩こり・デスクワーク疲れに】《オーダーメイド鍼灸整体60分》¥8500→¥4950
|
|
新 規 |
¥9,800 【鍼灸整体×リラク】とにかく疲れを取りたい、本気で身体を整えたい方。90分
|
|
新 規 |
¥4,950 【慢性的な腰痛・だるさに】《オーダーメイド鍼灸・整体60分》 ¥8500→¥4950
|
|
新 規 |
¥4,950 【反り腰・猫背・骨盤の歪みに】《美骨整体/骨盤矯正/鍼灸60分》¥8500→¥4950
|
|
新 規 |
¥4,950 【慢性的な疲れ・倦怠感に】《オーダーメイド鍼灸整体60分》¥8500→¥4950
|
|
新 規 |
¥4,950 【自律神経の乱れ】《オーダーメイド鍼灸整体60分》¥8500→¥4950
|
