シンキュウ・セイタイイン スズユ
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鍼灸 整体院 スズユ(SUZUYU)のブログ
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投稿日：2026/2/19
- 姿勢を整えるだけで不調が減る理由
- 【姿勢を整えるだけで不調が減る理由】
こんにちは！
北浜・天満橋エリアの鍼灸・整体院／鈴癒です！
「肩こりや腰のだるさがなかなか取れない」「マッサージしてもすぐ戻る」
そんな方に共通しているのが、“姿勢のクセ”です。
姿勢が崩れると、特定の筋肉ばかりに負担がかかり、血流が悪くなります。特に猫背や反り腰は、首・肩・背中・腰に常に緊張を与え、慢性的な不調をつくる原因になります。
つまり、不調は“結果”であり、本当の原因は日常の姿勢に隠れていることが多いのです。
良い姿勢というのは、胸を張りすぎることではありません。
ポイントは「耳・肩・骨盤が一直線に近い状態」。
座るときは、
・骨盤を立てる
・足裏を床につける
・頭を前に出しすぎない
これだけでも体への負担は大きく変わります。
当院では、その場しのぎではなく、姿勢バランスから整える施術を行っています。骨盤・背骨・肩甲骨の動きを調整し、負担がかかりにくい身体へ導きます。
「不調を繰り返したくない」「根本から変えたい」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
姿勢が変わると、体の軽さも、見た目の印象も大きく変わりますよ！
ご来店お待ちしております
鍼灸・整体師【鍼灸/整体/骨盤矯正】
小森 銀司コモリ ギンジ
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