シンキュウ・セイタイイン スズユ
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鍼灸 整体院 スズユ(SUZUYU)のブログ
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投稿日：2026/2/25
- その不調は“内臓疲労”のサインかも？
- その不調は“内臓疲労”のサインかも？】
こんにちは！
北浜・天満橋エリアの鍼灸・整体院／鈴癒です！
「検査では異常がないけど、なんとなく体が重い」「疲れが抜けにくい」
そんな“はっきりしない不調”を感じていませんか？
実はその原因、内臓の疲れが関係していることがあります。
食べ過ぎ・飲み過ぎ・不規則な生活・ストレスなどが続くと、胃腸や肝臓に負担がかかり、体は常に回復モードにエネルギーを使う状態に。すると筋肉の回復や血流改善が後回しになり、だるさや集中力の低下につながります。
さらに、内臓の疲れは背中やお腹まわりの緊張として現れることも。背中が硬い、みぞおちが張るという方は要注意です。
対策としては、
・寝る3時間前までに食事を終える
・冷たい飲み物を控える
・深呼吸でお腹をしっかり動かす
といったシンプルな習慣が効果的です。
当院では、お腹や背中の緊張をゆるめ、内臓の働きをサポートする施術も行っています。
「なんとなく不調が続く」という方は、体の内側から整えてみませんか？
本来の軽さを取り戻していきましょう。
ご来店お待ちしております
鍼灸・整体師【鍼灸/整体/骨盤矯正】
小森 銀司コモリ ギンジ
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