シンキュウ・セイタイイン スズユ
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鍼灸 整体院 スズユ(SUZUYU)のブログ
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投稿日：2026/3/22
- 肩こりの原因セルフ診断表【北浜/鍼灸/肩こり/腰痛】
- 【肩こりの原因セルフ診断！】
こんにちは！
北浜・天満橋エリアの鍼灸・整体院／鈴癒です！
「肩こりがつらいけど原因が分からない…」
そんな方のために、簡単なセルフチェックを用意しました！
当てはまるものにチェックしてみてください↓
□ デスクワークやスマホを見る時間が長い
□ 気づくと猫背になっている
□ 首や肩に力が入りやすい
□ 歯を食いしばるクセがある
□ 呼吸が浅いと感じる
□ 運動不足で体をあまり動かさない
□ 寝ても疲れが取れない
□ ストレスを感じやすい
□ 目の疲れを感じることが多い
□ 湯船にあまり浸からない
いくつ当てはまりましたか？
3個以上当てはまる方は、肩こりの原因が日常生活に隠れている可能性があります。
5個以上の方は、筋肉の緊張や血流の悪さが慢性化している状態かもしれません。
肩こりは「肩だけの問題」ではなく、
姿勢・呼吸・生活習慣・ストレスなどが複雑に関係しています。
原因にアプローチしないと、マッサージだけではすぐ元に戻ってしまうこともあります。
当院では、肩だけでなく全身のバランスを見ながら原因を見極め、
根本から整える施術を行っています。
「なかなか良くならない肩こり」
にお悩みの方は、一度ご自身の状態を見直してみてください！
正しい対処と生活習慣などで、治らないと思っていた肩こりが改善される可能性があります○
慢性的な肩こりでお悩みの方は是非お問い合わせ下さい^_^
－－－－
【対応症状】 頭痛・肩こり・首こり・腰痛・眼精疲労・骨盤の歪み・自律神経の乱れ・マタニティ整体まで幅広く対応しております。
スポーツ障害やコンディショニングも可○
急な症状もご相談ください！
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〒540-0039
大阪府大阪市中央区東高麗橋3-4-ソーレブリアンテ602号室
TEL：080-4179-3595
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鍼灸・整体師【鍼灸/整体/骨盤矯正】
小森 銀司コモリ ギンジ
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