シンキュウ・セイタイイン スズユ
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- リラク
- 大阪府大阪市中央区東高麗橋３－４ ソーレブリアンテ６０２号
- 堺筋線線「北浜駅」4番出口より徒歩7分 谷町線「天満橋駅」2番出口より徒歩7分
鍼灸 整体院 スズユ(SUZUYU)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/23
- 疲労が回復しやすい人、しにくい人の差とは？
- 【体が回復しやすい人・しにくい人の違いとは？】
こんにちは！
北浜・天満橋エリアの鍼灸・整体院／鈴癒です！
同じように疲れていても、「一晩寝たら回復する人」と「ずっと疲れが残る人」がいますよね。
この違いは、体の“回復力”にあります。
回復しやすい人の特徴は、血流が良く、呼吸が深く、自律神経のバランスが整っていること。筋肉が柔らかく動きやすい状態だと、疲労物質がしっかり流れ、体が自然と回復していきます。
一方で回復しにくい人は、筋肉の緊張が強く、血流が滞りやすい状態です。さらに呼吸が浅く、自律神経が乱れていると、睡眠中も体がしっかり休めず、疲れが抜けにくくなります。
つまり、「回復力の差」は体の状態の差とも言えます。
日常でできるポイントは、
・しっかり湯船に浸かる
・軽く体を動かす
・深呼吸を意識する
といった“巡り”を良くする習慣を取り入れることです。
当院では、筋肉の緊張をゆるめ、血流と呼吸を整えることで、回復しやすい体づくりをサポートしています。
「疲れが抜けにくい」と感じる方は、体の回復力を高めるケアを始めてみませんか？
ご来店お待ちしております
鍼灸・整体師【鍼灸/整体/骨盤矯正】
小森 銀司コモリ ギンジ
サロンの最新記事
-
●2026/3/23
-
●2026/3/22
-
●2026/3/21
-
●2026/3/20
-
●2026/3/19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
もっと見る
鍼灸 整体院 スズユ(SUZUYU)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,950 【肩こり・デスクワーク疲れに】《オーダーメイド鍼灸整体60分》¥8500→¥4950
|
|
新 規 |
¥9,800 【鍼灸整体×リラク】とにかく疲れを取りたい、本気で身体を整えたい方。90分
|
|
新 規 |
¥4,950 【慢性的な腰痛・だるさに】《オーダーメイド鍼灸・整体60分》 ¥8500→¥4950
|
|
新 規 |
¥4,950 【反り腰・猫背・骨盤の歪みに】《美骨整体/骨盤矯正/鍼灸60分》¥8500→¥4950
|
|
新 規 |
¥4,950 【慢性的な疲れ・倦怠感に】《オーダーメイド鍼灸整体60分》¥8500→¥4950
|
|
新 規 |
¥4,950 【自律神経の乱れ】《オーダーメイド鍼灸整体60分》¥8500→¥4950
|
