最新ブログ一覧
54件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/31
- 投稿者：
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矢野 博也
「反り腰ぐらい大丈夫」と思って放置してしまう方は少なくありません。しかし、反り腰をそのままにしておくと、腰痛・肩こり・頭痛・脚のむくみなど、全身にさまざまな不調が現れるこ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/30
- 投稿者：
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矢野 博也
反り腰の改善には、日常生活での「姿勢」と「筋肉バランスの調整」が大切です。まず意識したいのは、骨盤を立てて座ること。背もたれにもたれず、軽くお腹に力を入れて座るだけで、腰…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/29
- 投稿者：
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矢野 博也
腰が反ってお腹が前に出る「反り腰」は、見た目の姿勢の崩れだけでなく、腰痛や肩こり、下半身太りの原因にもなります。反り腰の主な原因は、骨盤の前傾や腹筋・お尻の筋力低下。長時…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/28
- 投稿者：
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矢野 博也
自律神経が整うと、体の不調だけでなく、心のバランスも安定していきます。眠りが深くなり、朝スッキリ起きられるようになったり、頭痛や肩こり、腰痛が軽くなったりと、日常生活がぐ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/27
- 投稿者：
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矢野 博也
自律神経の乱れを整えるには、薬やサプリだけでなく、体の歪みや姿勢を正しく整えることがとても大切です。特に、首や背中の筋肉がこわばると血流が悪くなり、脳や神経への酸素供給が…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/24
- 投稿者：
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矢野 博也
朝晩の寒暖差が激しくなる季節、なんとなく体がだるい・眠れない・肩こりや頭痛が続く…そんな不調を感じていませんか？その原因のひとつが「自律神経の乱れ」です。自律神経は、体温…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/23
- 投稿者：
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矢野 博也
肩こりや頭痛、眼精疲労に悩む方の多くは、一時的にマッサージなどで楽になっても、すぐに症状が戻ってしまうことがあります。これは、筋肉だけでなく、姿勢や骨格の歪みが根本原因と…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/22
- 投稿者：
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矢野 博也
スマホやパソコン、タブレットの使用時間が増えた今、「目の疲れ（眼精疲労）」から肩こりや頭痛に悩む方がとても多くなっています。目を酷使すると、ピントを合わせるために使う「毛…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/21
- 投稿者：
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矢野 博也
デスクワークやスマホ操作が日常になった現代、多くの人が悩まされているのが「肩こり」や「頭痛」「目の疲れ」です。実はこれらの不調は別々のものではなく、深く関係しています。長…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/20
- 投稿者：
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矢野 博也
骨盤が正しい位置に整うと、腰への負担が軽減されるだけでなく、全身のバランスが安定します。歪みが取れることで姿勢が自然に整い、猫背や反り腰が改善され、長年悩まされていた腰痛…
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月の木整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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