月の木整骨院【産後ケア/骨盤矯正/猫背/腰痛/肩こり/マッサージ/マタニティ】
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- 徳島県徳島市城南町３－２－９ 後藤ビル１Ｆ１号室
- JR牟岐線 二軒屋駅から徒歩8分 腰痛 肩こり 頭痛 骨盤矯正 猫背矯正
月の木整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/13
- 肩甲骨の動きを取り戻して背中のこりを根本改善
- 月の木整骨院では、肩甲骨の固まりや背中のこりに対して「姿勢矯正」を中心に行い、根本から改善を目指します。肩甲骨が動かないことで血流が悪くなり、背中や首が重だるくなる方が多く見られます。当院では無理に押すのではなく、肩甲骨の可動を引き出すように丁寧に施術を行い、自然と背中が軽くなるようサポートします。
自宅でのセルフケアとしては、肩甲骨を開くストレッチが効果的。両手を後ろで組み、胸を張るように5～10秒キープすることで、こりの予防にもつながります。
肩甲骨がスムーズに動くようになると、姿勢が整い、肩こりや首こり、頭痛の軽減にも効果的です。
慢性的な背中のこりでお悩みの方は、徳島市城南・八万エリアの【月の木整骨院】までお気軽にご相談ください。
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