月の木整骨院【産後ケア/骨盤矯正/猫背/腰痛/肩こり/マッサージ/マタニティ】
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月の木整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/15
- 坐骨神経痛とは？お尻から足に出る痛みの正体
- 「お尻から太もも、ふくらはぎにかけて痛みやしびれが出る」
「長く座っていると足がつらくなる」
このような症状がある方は、坐骨神経痛の可能性があります。
坐骨神経痛とは、腰からお尻、太もも、足先まで伸びている「坐骨神経」が何らかの原因で圧迫・刺激されることで起こる症状の総称です。病名ではなく、症状名であることが特徴です。そのため原因は人によって異なり、改善のためには原因を見極めることがとても重要になります。
坐骨神経痛を引き起こす主な原因として多いのが、
・骨盤や背骨の歪み
・長時間のデスクワークや運転
・猫背や反り腰などの姿勢不良
・筋肉の硬さ（特にお尻・腰）
・産後の骨盤の不安定さ
などが挙げられます。特に骨盤が歪むと、腰やお尻の筋肉に負担がかかり、坐骨神経を圧迫しやすくなります。
症状は「鋭い痛み」「ビリビリしたしびれ」「重だるさ」など人それぞれで、片側だけに出ることも多いのが特徴です。初めは軽い違和感でも、放っておくと痛みが強くなり、歩くのがつらくなったり、日常生活に支障が出てしまうケースも少なくありません。
「年齢のせい」「疲れているだけ」と我慢してしまう方も多いですが、早めに身体のバランスを整えることで、症状が軽減しやすくなります。
徳島市城南町、八万小学校前にある月の木整骨院では、坐骨神経痛の原因となる骨盤や姿勢のバランスを丁寧に確認し、一人ひとりの状態に合わせたサポートを行っています
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