月の木整骨院【産後ケア/骨盤矯正/猫背/腰痛/肩こり/マッサージ/マタニティ】
ツキノキセイコツインサンゴケアコツバンキョウセイネコゼヨウツウカタコリマッサージマタニティ
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- 徳島県徳島市城南町３－２－９ 後藤ビル１Ｆ１号室
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月の木整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/2
- 40～60代女性に増える膝の痛みとその本当の原因
- 「階段の上り下りで膝が痛い」「正座がつらくなってきた」「歩くと違和感がある」そんな膝の悩みを感じている40～60代女性はとても多いです。実はこの膝の痛み、年齢だけが原因ではなく、骨盤や姿勢の崩れが大きく関係していることをご存じでしょうか。
骨盤が歪むと、体の重心がズレてしまい、歩くたびに膝に余計な負担がかかります。さらに、股関節や太ももの筋肉がうまく使えなくなることで、膝だけで体を支える状態になり、痛みや炎症が起こりやすくなります。40～60代は筋力の低下や柔軟性の低下も重なり、こうした影響が一気に表れやすい時期です。
膝が痛いからといって、膝だけをマッサージしたりサポーターに頼るだけでは、根本改善にはつながりません。大切なのは、骨盤・股関節・姿勢全体を整え、膝にかかる負担を減らすことです。体の土台から整えることで、歩く・立つ・座るといった日常動作が楽になり、再発予防にもつながります。
徳島市城南町で唯一の「女性腰痛専門」整骨院／二軒屋駅から徒歩8分・八万小学校すぐ／慢性腰痛・産後腰痛・脊柱管狭窄症・坐骨神経痛・肩こり・首こり・背中の痛み・頭痛にも対応。月の木整骨院があなたの体のお悩みに寄り添います。
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