月の木整骨院【産後ケア/骨盤矯正/猫背/腰痛/肩こり/マッサージ/マタニティ】
ツキノキセイコツインサンゴケアコツバンキョウセイネコゼヨウツウカタコリマッサージマタニティ
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- 徳島県徳島市城南町３－２－９ 後藤ビル１Ｆ１号室
- JR牟岐線 二軒屋駅から徒歩8分 腰痛 肩こり 頭痛 骨盤矯正 猫背矯正
月の木整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/3
- 40～50歳代女性の肩こりが悪化する本当の原因
「昔から肩こりはあったけど、最近ひどくなった」「マッサージしてもすぐ戻る」そんな悩みを抱える40～50歳代女性はとても多いです。実はこの年代の肩こりは、単なる筋肉疲労ではなく、ホルモンバランスの変化や姿勢の崩れが深く関係しています。
更年期に差しかかると女性ホルモンが減少し、自律神経が乱れやすくなります。その影響で血流が悪くなり、筋肉が硬くなりやすくなります。さらに、デスクワークやスマートフォンの使用で頭が前に出る姿勢が続くと、首や肩に常に負担がかかり、慢性的な肩こりへと進行していきます。
また、骨盤の歪みも見逃せません。骨盤が傾くと背骨のバランスが崩れ、結果として肩や首に余計な緊張がかかります。肩だけを揉んでも改善しないのは、原因が別の場所にあるからです。
40～50歳代の肩こりは「年齢のせい」と諦めるものではありません。体の土台である骨盤や姿勢、自律神経のバランスを整えることで、根本からの改善が目指せます。
徳島市城南町で唯一の「女性腰痛専門」整骨院／二軒屋駅から徒歩8分・八万小学校すぐ／慢性腰痛・産後腰痛・脊柱管狭窄症・坐骨神経痛・肩こり・首こり・背中の痛み・頭痛にも対応。月の木整骨院があなたの体のお悩みに寄り添います。
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