美容整体サロン-Kaito-【整体/肩こり/ダイエット専門店】
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カイト(Kaito)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/22
- 「痩せ体質なのに太る」家族と違う自分への不安
- 若い頃からずっと痩せていて、太ったことがなかった。
家族も親戚もみんな痩せ型で、年を重ねても体型を維持している人ばかり。
だから、自分もそうだと思っていた。
ところが去年の正月、体重計に乗ると1キロ増えていた。「すぐ戻るだろう」と思っていたのに、戻らない。2月にスキーへ行くと、また1キロ増えた。そして毎日、60キロという数字を見るようになった。
「このままでは60キロを超えてしまう」
焦りと同時に、ある不安が頭をよぎった。それは「自分だけが違う」という感覚だった。
父も母も、晩年まで痩せ型で健康だった。なのに自分だけが太り続けている。遺伝的には痩せ体質のはずなのに、なぜ。健康診断では中性脂肪が上がり、「20歳の時から体重が10キロ以上増えていますか?」という項目にチェックが入る。心臓への負担が心配になった。
見た目も変わった。子供の中学入学式と高校入学式の写真を見比べると、別人のよう。服のシルエットが合わなくなり、買い物に行っても普通サイズがきつい。「人前に立つのが恥ずかしい」と感じ始めた。
自分でなんとかしようと、レコーディングダイエットを試した。一時的に落ちても、やめるとすぐ戻る。じわじわと増え続ける体重。「もう限界」と感じた時、半年前からチェックしていた多摩センターの整体院に連絡した。
カウンセリングで先生は言った。「体重が1キロ増えるだけで、関節には2から5キロの負担がかかります」
そして姿勢をチェックされると、骨盤の高さが違い、肩の位置もずれていた。「姿勢が崩れると、お腹の筋肉が使えなくなり、代謝が落ちるんです」
施術後、体が軽くなった感覚があった。「立ちやすい」と感じた。先生は続けた。「痩せるだけじゃなく、太らない体質を作ることが大事です」
厳しい食事制限も、激しい運動も必要ない。生活習慣を整えるだけで、体は変わっていく。薬を飲んでいることも考慮して、サプリの量を調整してくれた。
「予防できることは、今のうちに予防しておきましょう」
5月の人間ドックまでに、健康的な体を取り戻したい。家族と同じように、健やかな体で過ごしたい。そのために、今ここから始めようと決めた。
多摩センター、永山、聖蹟桜ヶ丘エリアからも多くの方にお越しいただいています。体型や健康面でお悩みの方は、お気軽にご相談くださいね。
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美容整体師/ダイエットエキスパート
岡田 貴寛オカダ タカヒロ
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