美容整体サロン-Kaito-【整体/肩こり/ダイエット専門店】
ビヨウセイタイサロン カイト セイタイカタコリダイエットセンモンテン
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- 東京都多摩市落合１丁目6-4 バルキープラザ201号室
- 小田急多摩センター徒歩2分[骨盤矯正/ダイエット/美容整体/肩こり/首こり/整体]
カイト(Kaito)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/28
- 停滞期が怖くて続かない
- 「今回、2週間くらい停滞期がありましたよね」
そうおっしゃったH様は、これまで何度も自力でダイエットに挑戦されてきました。でも、いつも同じところで壁にぶつかってしまう。体重が減らなくなると「もう無理」と思ってしまい、そこからリバウンド。その繰り返しだったそうです。
「停滞期がどうしても超えられない」という不安。これは、一人でダイエットをしている方にとって、本当に大きな心の壁なんですよね。
でも今回、H様は違いました。「信じて、頑張ったらまた落ちてきたから」と、笑顔で話してくださったんです。2ヶ月で9キロの変化。何より、停滞期を乗り越えられたという「確信」を手に入れられたことが、大きな自信になったとおっしゃっていました。
実は、H様には他にも悩みがありました。腰や膝の負担、朝起きたときの体のつらさ。そして、ご主人が作ってくれる天ぷらやタイ料理を「ダイエット中だから」と断れない、家庭での気まずさ。
「何でも食べていいっていうのが、すごく助かる」
厳しい食事制限ではなく、栄養をしっかり摂りながら整えていく方法だからこそ、家庭でギスギスせずに続けられた。ながら食いもなくなり、「食欲のコントロールができるんだって、初めて」という言葉が印象的でした。
多摩センターにある当院では、骨盤矯正や姿勢の調整に加えて、分子栄養学に基づいた食事のサポート、そして毎日のLINEでのやり取りを通じて、一人ひとりに寄り添いながら進めていきます。
停滞期が来ても、なぜ起こるのか、どう乗り越えるのかを一緒に考えられるから、安心して続けられる。それが、リバウンドしない体づくりにつながっていくんです。
永山、京王永山、若葉台、南大沢、聖蹟桜ヶ丘、多摩ニュータウンエリアからも、たくさんの方にお越しいただいています。
一人で悩まず、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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美容整体師/ダイエットエキスパート
岡田 貴寛オカダ タカヒロ
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