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美容整体Soluna UMEDA

ビヨウセイタイソルナウメダ

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  • 大阪府大阪市北区梅田2丁目2-2 ヒルトンプラザウエスト3F 305
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ソルナ ウメダ(Soluna UMEDA)のブログ

最新ブログ一覧

140件のブログがあります

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  • 今のうちから夏に向けて背中痩せ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/22
    投稿者:
    榎本 諒
    気づいた時にはもう付いてしまっている『背中周りの脂肪』その原因ってあなたは何かわかりますか??一番の原因は『背中の代謝の低下』によるものです!!猫背など姿勢が悪くなると、…続きを見る
  • 自律神経が乱れる原因とは…?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/21
    投稿者:
    池田 雪姫
    仕事中になんだか肩が凝ったり、目の疲れが出てきて集中できない!なんてことあなたは感じたことありませんか??それ、放っておくとどんどん仕事のパフォーマンスを下げてしまう要因…続きを見る
  • 目の疲れにはこれを!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/20
    投稿者:
    小椋 佳奈穂
    スマホやパソコンの使いすぎによる『目の疲れ』当たり前だと思って諦めていませんか?そんなあなたに、今から言うことをぜひ実践してみてください!!まず、「こめかみ」を指で痛気持…続きを見る
  • 食生活見直しませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/18
    投稿者:
    橋本 雪乃
    暴飲暴食や外食が多かったりすると太るって話は良く聞きますよねでは、あなたの食生活は振り返ってみてどうでしょうか?今回は「太りたくない」、「痩せたい」と思っているあなたにこ…続きを見る
  • 肩こりの原因ってなに?? 【デスクワーク編】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/17
    投稿者:
    平井 千晶
    デスクワークに多い肩こり、その肩こりってなんで起きるの?その原因のほとんどは普段の仕事中の『姿勢』によるものです!!今これを読んでくれているあなたの姿勢は丸くなっていませ…続きを見る
  • 筋肉の緊張が免疫力を低下させる理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/16
    投稿者:
    山田 菜月
    筋肉の緊張が免疫力を低下させる理由は、ストレス反応との関連があります。筋肉の緊張は、体がストレスを感じたときに起こる自然な反応で、ストレスが持続すると、体内でコルチゾール…続きを見る
  • だんだん体が硬くなる理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/15
    投稿者:
    小椋 佳奈穂
    体がだんだん硬くなる理由は複数ありますがまず、運動不足や長時間の座りがちな生活習慣が挙げられます。筋肉を十分に使わないと、柔軟性が低下し、筋肉が硬くなります。加えて、年齢…続きを見る
  • 筋肉が硬くなると呼吸を浅くなるのはなぜか
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/14
    投稿者:
    小椋 佳奈穂
    硬直した筋肉は体のバランスを崩し、正しい姿勢を維持するのが難しくなります。特に、背中や胸部の筋肉が硬直すると、背骨や肋骨の可動域が制限され、肺の拡張が妨げられ、その結果、…続きを見る
  • 歩き方を意識したことはありますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/13
    投稿者:
    池田 雪姫
    正しい筋肉を使った歩き方をする為には、正しい歩行姿勢を維持することが何より重要です。背中をまっすぐにし、肩を下げ、顎を引いて、頭を天井に向けている感覚を持ちます。さらに、…続きを見る
  • 頭痛の原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/12
    投稿者:
    榎本 諒
    頭痛の原因はさまざまですが、まず1番多いものとして首や肩の筋肉の緊張が、緊張型頭痛と呼ばれる頭痛を引き起こすことがあります。これは、悪い姿勢や長時間のパソコン作業などが原…続きを見る

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