ソルナ ウメダ(Soluna UMEDA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/15
- だんだん体が硬くなる理由
- 体がだんだん硬くなる理由は複数ありますが
まず、運動不足や長時間の座りがちな生活習慣が挙げられます。
筋肉を十分に使わないと、柔軟性が低下し、筋肉が硬くなります。
加えて、年齢とともに筋肉や関節の柔軟性が低下します。
コラーゲンやエラスチンの減少により組織が硬くなります。
また、ストレスや姿勢の悪化も影響します。
ストレスは筋肉の緊張を引き起こし、姿勢の悪化は特定の筋肉を縮めて硬くさせます。
適度なストレッチや運動、良好な姿勢を保つことで硬さを緩和できます。定期的なストレッチや体操は柔軟性を維持し、硬さを予防します。
凝り固まった体は不調につながったり
姿勢不良の１番の原因になりますので
ほったらかしにはせず、美容整体Solunaまでご相談ください！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,100 口コミ投稿限定 美容リリース整体15400円→初回体験1100円
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/28
-
●2026/3/27
-
●2026/3/26
-
●2026/3/25
-
●2026/3/24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
もっと見る
ソルナ ウメダ(Soluna UMEDA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,100 口コミ投稿限定 肩こり整体 通常15400円→初回体験1100円
|
|
新 規 |
¥1,100 口コミ投稿限定 首こり整体 通常15400円→初回体験1100円
|
|
新 規 |
¥1,100 口コミ投稿限定 肩甲骨はがし 通常15400円→初回体験1100円
|
|
新 規 |
¥1,100 口コミ投稿限定 美容リリース整体15400円→初回体験1100円
|
|
新 規 |
¥1,100 口コミ投稿限定 小顔矯正 通常15400円→初回体験1100円
|
|
新 規 |
¥2,200 【季節限定】冷え性改善整体◎体温調整が上手く出来ていない方に体験2200円
|
