ソルナ ウメダ(Soluna UMEDA)のブログ
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投稿日：2026/3/31
- 筋肉を緩めて鼻炎解消？
筋肉と鼻炎がなぜ関係あるのかというと、その理由は
呼吸器系の筋肉が緊張することで、鼻の通りが悪くなり、鼻炎が悪化するからです。
ストレスや疲労により、首や肩の筋肉が緊張し、呼吸が浅くなることがありますが
その結果、鼻腔内の空気の流れが滞り
鼻づまりや鼻水の増加などの鼻炎症状が悪化します。
筋肉を緩めることで、呼吸が深くなり、鼻腔内の通気が改善されます。
特に、首や肩、背中の筋肉をほぐすストレッチやマッサージは
呼吸を深くして鼻の通りを改善し、鼻炎症状の軽減に役立ちます。
また、リラックスすることでストレスや疲労も軽減され
免疫機能の向上や鼻炎の発作を抑制する効果も期待できます。
筋肉の緊張を解きほぐし、呼吸を深くすることで
鼻炎症状の緩和や解消につながります。
お身体の不調は、ぜひ美容整体Solunaまでご相談ください！
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