ビヨウセイタイ ユルルカリヤテン
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ユルル 刈谷店(Yururu)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/24
- 好転反応とは…
- 整体やマッサージを受けた後、体がだるくなったり、急に眠くなったりした経験はありませんか？これは体が悪くなったわけではなく、「好転反応」という良い方向へ向かう途中の状態であることが多いです。
「好転反応」とは、体質が改善され、回復に向かう過程で一時的に現れる不調のこと。
整体などで骨格の歪みを整えたり、筋肉の緊張をほぐすことで、滞っていた血液やリンパが一気に流れ出し、老廃物が排出され始めます。いわば体が「良い状態に戻るためのデトックスや調整をしているサイン」です。
主な症状としては、だるさ、眠気、一時的な痛みのぶり返し、トイレが近くなるなどがあります。これらは通常、施術後数時間から翌日にかけて現れ、1日から3日程度で自然に治まります。
好転反応が出た時の対処法
好転反応が出たら、無理せず以下の点に注意して過ごしてください。
・水や白湯を飲み、老廃物の排出を促しましょう。
・体が回復に集中できるよう、だるさを感じたら無理せず休みましょう。
・長時間の入浴は避け、ぬるめのお風呂やシャワーで済ませましょう。
皆様の身体が根本から改善するよう、私たちがサポートいたします。
ご予約お待ち致しております♪
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美容整体師
市野 イチノ
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