ビヨウセイタイ ユルルカリヤテン
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ユルル 刈谷店(Yururu)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/30
- インナーマッスルについて
- 「意識しても、なかなか良い姿勢が続かない...」
そんなお悩みはありませんか？
その原因は、体の深部にあるインナーマッスル（深層筋）がうまく使えていないことにあるかもしれません。
インナーマッスルは、背骨や骨盤を支える「体の土台」です。この土台がしっかり機能することで、私たちは無意識のうちに正しい姿勢を保ち、軽やかに動くことができます。
しかし、デスクワークや運動不足でインナーマッスルがサボると、外側のアウターマッスル（表層筋）が過剰に緊張してしまいます。その負担が慢性的な腰痛や肩こり、姿勢の歪みとして現れてしまいます。体が外側から固められ、不調を繰り返す悪循環に陥ってしまうのです。
BMK整体の施術では、このインナーマッスルにも深くアプローチします。深層筋にアプローチすることで、本来の柔軟性を取り戻し、体幹の安定性を高めます。体の軸が整うことで、動作のブレが減り、疲れにくい体へと変化していくのを感じていただけるはずです。
安定したからだの土台をつくり、軽やかな毎日を目指しましょう！
皆様のご来院を心よりお待ちしております。
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美容整体師
市野 イチノ
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