ビヨウセイタイ ユルルカリヤテン
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ユルル 刈谷店(Yururu)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/20
- 姿勢と噛み合わせの関係とは？
- 噛み合わせ（咬合）は、頭の位置やあごの角度によって決まります。
そして頭の位置は「首」や「背骨」のバランスに左右されるため、
姿勢が崩れると、噛み合わせもズレやすくなるのです。
たとえば猫背の姿勢になると…
頭が前に出て、下あごが後ろへ引かれやすくなります。
その結果、噛み合わせが変化し、
あごの関節や筋肉に負担がかかってしまいます。
姿勢が悪いと起こりやすい不調
・顎関節のカクカク音や痛み
・食いしばり、歯ぎしり
・首こり・肩こり
・頭痛や顔のむくみ
噛み合わせのズレは、体の不調にもつながることがあります。
正しい姿勢であごも快適に！
背筋を伸ばし、骨盤を立てて座るだけでも
あごの位置が自然と整い、噛み合わせのバランスも安定します。
普段の姿勢を意識することで、
お口まわりや首・肩のトラブルを予防することができますよ♪
「噛み合わせの不調は、姿勢から見直す」
そんな意識が、健やかな笑顔への第一歩です♪
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美容整体師
市野 イチノ
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