ビヨウセイタイ ユルルカリヤテン
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- 愛知県刈谷市新栄町５丁目３－２ 藤井ビル１階６号室
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ユルル 刈谷店(Yururu)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/10
- 背中張っていませんか？
- 背中のはりは、筋肉の緊張や血流の滞りが続いているサインです。
長時間のデスクワークやスマホ操作、猫背姿勢が続くと、背中の筋肉（特に肩甲骨まわりや背骨沿いの筋肉）が常に引っ張られた状態になります。その結果、筋肉が硬くなり「重だるい」「張っている」「痛気持ち悪い」といった感覚が出てきます。
また、呼吸が浅い人も背中が張りやすい傾向があります。呼吸が浅いと肋骨の動きが小さくなり、背中の筋肉がうまく緩みません。ストレスや自律神経の乱れも関係しています。
背中のはりを放っておくと
・肩こりや首こりの悪化
・頭痛
・腰痛
・疲れが抜けにくい
といった不調につながることもあります。
改善のポイントは
・姿勢を整える
・肩甲骨を動かす
・深い呼吸を意識する
・背中や胸まわりをストレッチする
背中は自分ではケアしづらい部分だからこそ、早めのケアが大切です。
背中のはりが軽くなると、呼吸が楽になり、身体全体が軽く感じやすくなります。
美容整体ゆるるでは、この背中の張りも施術をすると改善を行えます。
背中の筋肉までアプローチし、本来の正しい動き方ができるようにサポートいたします。
疲れにくいお身体づくりをご体験くださいませ。
骨盤整体/骨盤矯正/猫背矯正/猫背改善/自律神経/肩甲骨はがし/肩甲骨/整体/リンパ/ブライダル/ブライダル整体/骨盤/腰痛/猫背/巻き肩/肩こり/首こり/姿勢/むくみ/冷え性/頭痛/そり腰/産後整体/産後/矯正/姿勢改善/BMK整体/女性専門/姿勢改善
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美容整体師
オゼキ オゼキ
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