ビヨウセイタイ ユルルカリヤテン
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ユルル 刈谷店(Yururu)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/2
- 腰回りのお肉気になりませんか？整体で変わるの？
- 「気づいたら腰まわりにお肉がついている…」
そんなお悩みはとても多いです。
腰まわりに脂肪がつきやすい原因のひとつは、
骨盤のゆがみや姿勢の崩れです。
骨盤が前傾・後傾していると、お腹や腰の筋肉がうまく使われず、
代謝が落ちやすくなります。その結果、余分な脂肪がつきやすくなります。
また、長時間の座り姿勢や運動不足も大きな要因です。
特に体幹やお尻の筋肉が弱くなると、腰まわりを支えきれず、たるみやすくなります。
血流やリンパの流れが悪くなることで、むくみが重なり「太く見える」こともあります。
腰まわりをスッキリさせるためには
・骨盤のバランスを整える
・体幹やお尻の筋肉を鍛える
・股関節を柔らかくする
・姿勢を意識する
といったケアが大切です。
ただ体重を落とすだけではなく、「使えていない筋肉を目覚めさせること」がポイントです。
腰まわりは身体の土台部分です。
ここが整うと、見た目のラインだけでなく、腰痛予防や姿勢改善にもつながります♪
お客様では、ズボンのサイズダウンをした方が数名いらっしゃいます！
痩せたと感じる方も続出しております。
姿勢を整えたすぐには痩せませんが、徐々に効果が出てまいりますので
夏に向けて今から始めることをお勧めいたします！
痩せたい。そんなお悩みでも美容整体ゆるるではサポートさせていただきます。
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ご予約をお待ちしております。
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美容整体師
オゼキ オゼキ
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