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美容整体 Yururu（ゆるる）＆痩身エステ・韓国式肌管理 デラマーマ

ビヨウセイタイユルルアンドソウシンエステカンコクシキハダカンリデラマーマ

  • リラク
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  • エステ
  • リフレッシュ
  • 愛知県春日井市東野町１丁目１番地１９　長縄店舗B号棟　東
  • 春日井駅から車で8分

ゆるる(Yururu)のブログ

最新ブログ一覧

93件のブログがあります

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  • 広背筋とは？　
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/12
    投稿者：
    長濱
    広背筋とは？　
    背中の大きな面積を覆う、逆三角形のような筋肉それが 広背筋（こうはいきん） です。脇の下～腰にかけて大きく広がり、腕を引く・体をねじるなど、日常動作を支える“背中の要”のよ…続きを見る
  • 「強ければ効く」は本当？？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/11
    投稿者：
    長濱
    「強ければ効く」は本当？？
    整体を受けるとき、「もっと強く押してほしい」「弱いと物足りない」と感じたことはありませんか？でも実は、強ければ良いというわけではないんです。筋肉には“防御反応”という仕組…続きを見る
  • 整体とリラクゼーション、どう違う？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/9
    投稿者：
    長濱
    整体とリラクゼーション、どう違う？
    「疲れを癒やしたい」「体を軽くしたい」―そんな時に、整体とリラクゼーションどちらを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。今日は整体とリラクゼーションの違いについて説明させていた…続きを見る
  • 猫背矯正　before、after！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/7
    投稿者：
    長濱
    猫背矯正　before、after！
    猫背矯正を1回受けられた方のbefore、afterをご紹介いたします！頭の位置がビフォーでは少し前に出ていて、首や肩に負担がかかりやすい状態でしたが、アフターでは、頭が体の真上に戻…続きを見る
  • 仙骨とは？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/5
    投稿者：
    長濱
    仙骨とは？
    仙骨は骨盤の中心にある、姿勢を支える“土台”の骨です。ここが少し傾くだけでも、背骨のカーブや骨盤の位置が乱れ、猫背・反り腰・肩こり・腰痛などの不調につながりやすくなります…続きを見る
  • 整体と睡眠
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/4
    投稿者：
    長濱
    整体と睡眠
    「寝ても疲れが取れない…」「眠りが浅い…」そんなお悩み、実は“体のゆがみ”や“筋肉のこわばり”が関係していることがあります。私たちの体は、筋肉や関節の状態が乱れると自律神…続きを見る
  • 姿勢の上書き♪
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/3
    投稿者：
    長濱
    姿勢の上書き♪
    「気をつけている時は背すじが伸びているのに、ふとした瞬間に猫背に戻ってしまう」「正しい姿勢を意識すると、逆に疲れてしまう」そんな経験をされたことはありませんか？本来ラクで…続きを見る
  • 左右差のお話
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/2
    投稿者：
    長濱
    左右差のお話
    「片方のお尻だけが痛い」「片腕だけが上がりにくい」――そんな片側だけの違和感、ありませんか？実はこれ、日常のちょっとしたクセが積み重なって起きることが多いんです。たとえば…続きを見る
  • 首、肩こりのお悩み
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/30
    投稿者：
    長濱
    首、肩こりのお悩み
    首や肩のこりが続く原因のひとつに、猫背姿勢があります。猫背になると頭が前に出やすく、その重さを首や肩の筋肉が支え続けるため、負担が大きくなってコリや疲れがたまりやすくなり…続きを見る
  • 偏頭痛の原因は…？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/29
    投稿者：
    長濱
    偏頭痛の原因は…？
    「あぁ。今日も頭が痛いなぁ…」と慢性的な偏頭痛に悩んでいませんか？偏頭痛とは、打つように痛む、発作性の頭痛です。吐き気がしたり、光・音・匂いに敏感になったり、ちょっと動か…続きを見る
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ゆるる(Yururu)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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