最新ブログ一覧
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こんにちは。寒く感じる季節になりましたね。本日は基礎代謝についてです。悪い姿勢（猫背・骨盤の歪みなど）は、筋肉や内臓の働きに悪影響を与え、基礎代謝を低下させる原因になりま…
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朝晩が冷え込み、体がこわばりやすい季節になってきました。この時期に増えるお悩みが「便秘」と「冷え性」。実はどちらも骨盤の歪みが関係していることがあります。骨盤が歪むと、腸…
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～姿勢と自律神経を整えてスッキリ～肩こりは年齢・性別を問わず多くの方が感じる不調です。特に、スマホやデスクワークが多い現代では、首や肩に大きな負担がかかっています。ー肩こ…
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こんにちは！皆さんは、普段どのくらい意識して水分をとっていますか？「のどが渇いたら飲む」程度になっている方も多いのではないでしょうか。実は、筋肉の約75％は水分でできている…
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スマホやパソコンを見る時間が長くなることで、首の骨（頸椎）のカーブが失われてしまう「ストレートネック」。最近では多くの方に見られる現代病のひとつです。主な不調 ・ 首・肩こ…
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こんな不調ありませんか？肩こり・頭痛・不眠・めまい・倦怠感…。それはもしかすると、自律神経の乱れが原因かもしれません。自律神経って？自律神経は、体を自動でコントロールする…
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こんにちは！ゆるる春日井店です^ ^本日は骨盤整体&猫背整体を受けていただいた方のbefore、afterをご紹介いたします。産後で骨盤の傾きと、お腹ぽっこりが気になるとのことでしたが…
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こんにちは！本日は猫背整体を受けていただいた方のbefore、afterをご紹介いたします。お仕事で腕や肩を使う動作が多く、肩こりに悩まれておられましたので、beforeの写真のように肩…
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出産をすると、赤ちゃんを通すために骨盤が大きく開きます。これは自然な変化ですが、その後にきちんと元の位置に戻らないと、体にさまざまな不調が出やすくなります。ゆるる春日井店…
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気づかないうちに、背中が丸くなっていませんか？スマホやパソコンを見る時間が長くなると、自然と首が前に出て、猫背の姿勢になりやすくなります。猫背になると、肩や首まわりの筋肉…
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