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カラダラボ 前橋南店のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

168件のブログがあります

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  • 首の疲れについて
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/24
    投稿者：
    吉野 天晴
    首の疲れについて
    皆様こんにちは！カラダラボ前橋南店です^ ^スマートフォンやパソコンを長時間使用することで、首に大きな負担がかかることがあります。特に下を向く姿勢が続くと、首の筋肉が緊張し…続きを見る
  • 身体を整えるメリット
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/23
    投稿者：
    吉野 天晴
    身体を整えるメリット
    皆様こんにちは！カラダラボ前橋南店です^ ^身体を整えることで、痛みの改善だけでなく日常生活も楽になることがあります。筋肉の緊張が緩むことで動きやすくなり、疲れにくさを感じ…続きを見る
  • 骨盤のバランスの大切さ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/22
    投稿者：
    吉野 天晴
    骨盤のバランスの大切さ
    皆様こんにちは！カラダラボ前橋南店です^ ^骨盤は身体の土台となる重要な部分です。骨盤のバランスが崩れると姿勢にも影響が出やすくなり、肩こりや腰痛などにつながることがありま…続きを見る
  • 血流を良くする習慣
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/21
    投稿者：
    吉野 天晴
    血流を良くする習慣
    皆様こんにちは！カラダラボ前橋南店です^ ^血流が悪くなると、冷えや疲労感、肩こりなど様々な不調が起こりやすくなります。長時間同じ姿勢でいると筋肉が動かず、血液の流れも滞り…続きを見る
  • 腰痛の原因について
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/20
    投稿者：
    吉野 天晴
    腰痛の原因について
    皆様こんにちは！カラダラボ前橋南店です^ ^腰痛の原因は腰の筋肉だけとは限りません。お尻の筋肉や太ももの筋肉が硬くなることで、腰にかかる負担が増えることがあります。長時間の…続きを見る
  • 身体の回復には休息も大切
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/19
    投稿者：
    吉野 天晴
    身体の回復には休息も大切
    皆様こんにちは！カラダラボ前橋南店です^ ^日々忙しく過ごしていると、つい休む時間を後回しにしてしまうこともあるかもしれません。しかし筋肉は休息している間に回復していきます…続きを見る
  • 呼吸と身体の関係
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/18
    投稿者：
    吉野 天晴
    呼吸と身体の関係
    皆様こんにちは！カラダラボ前橋南店です^ ^普段の生活の中で、自分の呼吸を意識することはあまりないかもしれません。しかし呼吸が浅くなると、首や肩の筋肉を多く使うようになり、…続きを見る
  • 肩こりの原因は肩だけではない？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/17
    投稿者：
    吉野 天晴
    肩こりの原因は肩だけではない？
    皆様こんにちは！カラダラボ前橋南店です^ ^肩こりを感じると、肩の筋肉だけが原因だと思われる方が多いですが、実際には身体全体のバランスが関係していることも多くあります。例え…続きを見る
  • ストレッチの効果について
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/16
    投稿者：
    吉野 天晴
    ストレッチの効果について
    皆様こんにちは！カラダラボ前橋南店です^ ^ストレッチは身体を柔らかくするためだけのものと思われがちですが、実はそれだけではありません。筋肉をゆっくり伸ばすことで血流が促進…続きを見る
  • 「季節の変わり目に体調を崩しやすい理由」
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/15
    投稿者：
    吉野 天晴
    「季節の変わり目に体調を崩しやすい理由」
    皆様こんにちは！カラダラボ前橋南店です^ ^この時期は寒暖差が大きく、体調を崩しやすい季節です。東洋医学では、春は「自律神経が乱れやすい季節」とも言われています。気温の変化…続きを見る
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