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カラダラボ 前橋南店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/24
- 正月太りが腰・膝に与える影響
- 皆様こんにちは！カラダラボ前橋南店です^ ^
正月太りは見た目だけでなく、腰や膝にも大きな負担をかけます。
体重が増えることで関節への負荷が増し、痛みや違和感が出やすくなります。
さらに、運動量が減ることで筋肉が硬くなり、体の動きも悪くなりがちです。
その結果、ちょっとした動作で腰や膝を痛めてしまうこともあります。
体重を落とすことも大切ですが、まずは体を動かしやすい状態に整えることが重要です。
カラダラボでバランスを整え、無理なく動ける体を目指しましょう！
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【 カラダラボ 前橋南】
■営業時間
平日 10:00~20:00 最終受付19:00
土日 9:00~19:00 最終受付18:00
■定休日 年始
■無料駐車場完備
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