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カラダラボ 前橋南店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/4
- 冬に姿勢が悪くなる理由
- 皆様こんにちは！カラダラボ前橋南店です^ ^
冬になると「姿勢が悪くなった気がする」「背中が丸まりやすい」と感じる方が増えてきます。
でもこれは、あなたの意識やクセだけが原因ではありません。
東洋医学では、冬の寒さは体を縮こまらせ、守ろうとする性質があると考えられています。
寒さから内臓や体温を守るため、無意識に背中を丸め、肩をすくめる姿勢になりやすいのです。
2月は冬から春へと切り替わる「季節の分かれ目」。
このタイミングで姿勢が崩れたままだと、気血の巡りが滞り、肩こり・首こり・腰の重だるさとして不調が出やすくなります。
「姿勢を正そう」と無理に頑張るよりも、まずは体の緊張を緩め、巡りを良くすることが大切です。
節分を機に、冬の間に固まった体を一度リセットしてあげましょう。
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【 カラダラボ 前橋南】
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