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甲子園整体院 てるスタジオのブログ
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投稿日：2025/11/7
- 【60代男性 タカハシ様】肩の痛み・背中の張り 4
- 前回、自主トレの頑張りすぎで腰に違和感が出ていたタカハシ様。今回はその後の変化についてのご報告です。
まず大きな変化として、腰の張り感はかなり軽減。ご本人も「前よりも動きやすくなってきた」と実感されていました。ただ、日常の動作の中で「頑張ってる感じ」がまだ残っており、一部の筋肉が過剰に働いている印象も。
注目すべきは「お尻の筋肉を使っている感覚が少しずつわかってきた」というご本人のコメント。これは身体の使い方が変わってきた証拠です。さらに「お腹が凹んできた気がする」とのお言葉。実際、ウエストの計測ではなんと【マイナス5cm】！
ビフォーアフターの写真は撮れていませんでしたが、数値と見た目の変化でやる気がさらにアップ。自主トレの継続が実を結びつつあります。
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