てんゆう整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/22
- 少しでも不調を感じていたら気軽にご相談下さい
- 皆さん、こんにちは！
ちょっとぐらいの痛みなら・・と思って
慢性痛（肩こり、腰痛、膝の痛みなど）に悩まれてる方がとても多いですね。
来院された方に聞くと、、
・色々な事を試したけど痛みが取れない、、
・年のせい、、
・太ったから、、
・運動をしてさらに痛みが増した、、
等々多くのお言葉を聞いています。
正直、結構間違った認識の方も多いです・・
早く回復するには、まずは痛みの原因を特定する事が大切です！！
・その痛みは慢性か急性の痛みなのか？
・体のバランス（歪みや可動はどうなのか？）
・どのような動きをすると痛みが出るのか
・お仕事での動きや普段の姿勢はどう？
痛みがあると身体が緊張していますので痛みをカバーしようと色々な筋肉が動き、
筋肉の綱引き状態になっています。
そして自分の都合で身体を動かし、クセが出ています
自分の身体が今どの様になっているかを知っていただき、
より早く痛みの無い体を取り戻してほしいと思います。
てんゆう整体では、その方にあった自己療法（セルフケア）をお伝えしています。
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