レアリスメグロニシグチセイタイイン
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レアリス 目黒西口(Rearis)のブログ
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投稿日：2026/1/28
- 身体の歪みは姿勢に大きく影響します！
- こんにちは！
レアリス目黒西口整院です！
骨盤は身体の土台となる部分のため、ここが歪むと自然と姿勢も崩れやすくなります。
猫背や反り腰、片側に体重をかける立ち方など、無意識の姿勢のクセは骨盤の歪みが原因になっていることも少なくありません。
姿勢が崩れることで、首・肩・腰への負担が増え、疲れやすさやだるさを感じやすくなります。
また、正しい姿勢を意識しても長く保てない場合は、骨盤自体が安定していない可能性があります。
見た目の姿勢改善だけでなく、身体を楽に保つためにも、骨盤を整えることはとても大切です。
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投稿者
レアリス 目黒整体院
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