レアリスメグロニシグチセイタイイン
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レアリス 目黒西口(Rearis)のブログ
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投稿日：2026/2/17
- 腰痛の原因…「反り腰」を放置していませんか？
- こんにちは！レアリス目黒西口整体院です！
「腹筋を頑張っているのにお腹が凹まない」
「仰向けで寝ると腰が浮いて痛い」…そんなお悩みはありませんか？
実はそれ、骨盤が前に倒れて腰のカーブが強くなりすぎる「反り腰」が原因かもしれません。
反り腰になると、腰の骨の後ろ側に常に圧迫が加わり、周囲の筋肉がガチガチに緊張してしまいます。特にヒールを履く機会が多い方や、デスクワークで椅子の座り方が浅い方は要注意。土台である骨盤が歪んだままでは、いくらマッサージをしても腰の痛みは繰り返されてしまいます。
当院では、硬くなった腰だけでなく、反り腰の根本原因である「股関節の前側の筋肉」を緩め、骨盤を正しい位置へと誘導します。
土台が整えば、無理に力を入れなくてもスッと真っ直ぐな姿勢が取れるようになり、腰への負担が驚くほど軽減します！
痛みのない「美しい立ち姿」を一緒に目指しましょう！2月はキャンペーン価格の【5名様平日限定初回のみ】なんと！2,980円で受けられます！
この機会にぜひご連絡お待ちしております！
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投稿者
レアリス 目黒整体院
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