レアリスメグロニシグチセイタイイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都目黒区目黒１－４－８ニュー目黒ビル５Ｆ
- 目黒駅西口【徒歩1分 】 ◆山手線：南北線：東急目黒線～【徒歩1分】
レアリス 目黒西口(Rearis)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/14
- 腰痛解消のカギは「股関節」！
- こんにちは！レアリス目黒西口整体院です！
突然ですが、あなたの股関節は柔らかいですか？
「あぐらがかけない」「階段を上がる時に足が重い」という方は、股関節の硬さが腰痛を引き起こしている可能性が大です。
股関節は、歩く・立つ・座るといった動作の要（かなめ）です。
この関節が硬くなって動きが悪くなると、本来股関節が担うはずの動きを「腰」が代わりに行わなければならなくなります。これを「代償動作」と呼び、腰の骨を無理に動かし続けることが慢性的な腰痛を招くのです。
当院では、腰を直接触る前に、まずは股関節周りの筋肉（腸腰筋など）をじっくりと緩めていきます。股関節の可動域が広がると、面白いほど腰の動きがスムーズになります。目黒駅近くで、本気で腰痛を根本から変えたいと考えているなら、ぜひ当院の関節調整を試してみてください。驚くほど体が動かしやすくなりますよ！
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投稿者
レアリス 目黒整体院
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