レアリスメグロニシグチセイタイイン
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レアリス 目黒西口(Rearis)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/3
- 【花粉症と肩コリ】鼻詰まりが招く「隠れ猫背」を解消
- こんにちは！レアリス目黒西口整体院です！
花粉症の症状が本格的になってきましたね。
鼻水や目のかゆみも辛いですが、実は「この時期だけ肩こりや頭痛がひどくなる」という方が
たくさんいらっしゃいます。
なぜ花粉症で肩が凝るのか、不思議ですよね。
実は、鼻が詰まると私たちは無意識に口で呼吸しようとして、
顎を前に突き出し、肩をすぼめた「隠れ猫背」の状態になってしまうんです。
この姿勢は首の付け根に大きな負担をかけ、自律神経をさらに乱す原因にもなります。
当院では、花粉症そのものを治すことはできませんが、
呼吸に関わる「肋骨周り」や「横隔膜」の強張りを解くことで、
呼吸をぐっと楽にするお手伝いができます。
胸が開くと酸素がしっかり取り込めるようになり、重だるかった頭もスッキリ晴れていきますよ。
「花粉症だから仕方ない…」と諦める前に、姿勢からアプローチしてみませんか？
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投稿者
レアリス 目黒整体院
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