レアリスメグロニシグチセイタイイン
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レアリス 目黒西口(Rearis)のブログ
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投稿日：2026/3/12
- 姿勢を正しても辛いのはなぜ？
- こんにちは！
レアリス目黒西口整体院です。
背筋をピン！と伸ばすと、一時的には姿勢が良く見えますよね。
でもすぐに疲れて続かない…それ、骨盤と背骨のバランスが崩れているサインかもしれません。
土台が歪んでいる状態で姿勢だけ直そうとすると、必要以上に筋肉を使ってしまい、数分でしんどくなるんです。
体の軸が整っていれば、力を入れなくても自然と姿勢がキレイに♪
「姿勢を意識しても維持できない」という方は、まずは土台の歪みをリセットしてあげてくださいね
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投稿者
レアリス 目黒整体院
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