レアリスメグロニシグチセイタイイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都目黒区目黒１－４－８ニュー目黒ビル５Ｆ
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レアリス 目黒西口(Rearis)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/4
- 新年度の疲れからくる自律神経の乱れ
- こんにちは！
レアリス目黒西口です！
4月に入り、新しい生活や環境の変化に胸を躍らせている方も多いのではないでしょうか。しかし、この時期は「なんとなく体がだるい」「寝つきが悪い」「やる気が出ない」といった不調を感じやすい季節でもあります。
こうした不調の大きな原因のひとつが、自律神経の乱れです。
なぜ新年度は自律神経が乱れるの？
春は寒暖差が激しいことに加え、入学や就職、異動など、自分でも気づかないうちに緊張やプレッシャーを感じやすい時期です。私たちの体は、この急激な変化に対応しようとエネルギーを過剰に消費し、交感神経が優位になりすぎてしまいます。その結果、リラックスを司る副交感神経とのバランスが崩れ、心身に疲れが出てしまうのです。
「ちょっと疲れたな」と感じたら、それは体が休んでほしいというサインです。当院では、お一人おひとりの体の状態に合わせ、優しく筋肉をほぐして自律神経の安定をサポートします。
新しい1年を元気に過ごすために、一度お体のメンテナンスにいらっしゃいませんか？
皆様のご来院を心よりお待ちしております！
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投稿者
レアリス 目黒整体院
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