まつだ鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/2
- 繰り返す頭痛、その原因と正しい対処法
- 【原因】
頭痛の原因は一つではなく、いくつかが重なって起こることが多いです。
１ 血行不良
スマホやパソコン作業など、目・耳・首を同時に使う動作が続くと、頭や首まわりの血流が悪くなります。
血が巡りにくくなることで、重だるい頭痛が起こりやすくなります。
２ 精神的・肉体的な疲労
疲れがたまると、体の中で働くホルモンの分泌バランスが乱れます。
多くは低下ですが、まれに異常に高くなることもあり、これが頭痛の引き金になる場合があります。
３ 関節の動きの異常
頭を支える首の関節や背骨、さらに骨盤の動きが悪くなると、体全体のバランスが崩れます。
その結果、頭に負担が集まり、痛みとして現れることがあります。
【対処】
頭痛の対処で大切なのは、血行と体の動きの改善です。
ポイント１...頭皮から首・肩にかけてのマッサージで血の流れを良くします。
やさしくほぐすことで、緊張が抜けやすくなります。
ポイント２...骨盤や背骨の矯正・調整です。
土台である骨盤と、柱である背骨を整えることで、首や頭への負担を減らします。
症状によっては、血行の働きを高めるために、先に骨盤や背骨の矯正・調整を行うことも多いです。
【結果】
これらの対処により、頭痛の痛みが軽くなることが期待できます。
また、頭がスッキリし、体が軽く感じられる方も多いです。
状態によっては、視界がはっきりするなど、五感の働きが良くなることもあります。
【注意点】
いつもと違う強い痛みや長く続く痛み、強い吐き気やめまいがある場合。
また、強いしびれや感覚の異常など、頭痛以外の症状がある場合は施術の対象外です。
このような時は、専門の医療機関で検査を受けてください。
頭痛でお悩みの方は、まつだ鍼灸整骨院にご相談ください。
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