まつだ鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/20
- 眼精疲労サヨナラ ツボ押しと血流改善で視界スッキリ
- 1. 原因：目の使い過ぎ
ａ、PCやスマホを長時間見続けることで、ピント調節筋が疲れると辛くなります
上記以外でも細かい作業のお仕事…ネイル・美容・理容・パティシエ・事務作業
ｂ、照明の反射や画面のちらつき、エアコンによるドライアイ
ｃ、度が合わないメガネやコンタクトの使用
ｄ、精神的ストレスによる 自律神経が乱れ、目の血流が悪化します
2. 特徴・状態
単なる疲れは休息で治りますが、眼精疲労は「休んでも治らない」のが特徴です
ピント調節機能が疲れすぎて働きが鈍くなると、
脳は一生懸命ピントを合わせようと過剰にエネルギーを消費します
その結果、目の痛みやかすみだけでなく、激しい頭痛、肩こり、吐き気、倦怠感といった
全身症状を引き起こすため、非常に辛い状態となります
3. 当院の対処方法：まつだ鍼灸整骨院のアプローチ
目だけをケアしても根本解決にはなりません
当院では以下のポイントを重点的に施術します
頭部のツボ刺激: 目の周囲や頭頂部のツボを刺激し、目の奥の緊張を緩和。
頸部から肩・肩甲骨（肩引）の調整: 首から肩にかけての筋肉をほぐすことで、
頭部への血流を劇的に改善し、蓄積した疲労物質を流します
4．すぐに病院へ行くべきケース
以下の症状が一つでも当てはまる場合は、整骨院でのケアではなく、
まずは眼科（内容によっては脳神経外科）を受診してください
・急激な変化: 突然、目が見えにくくなった
・激痛: 目を動かすだけで痛む、または激しい頭痛と吐き気を伴う
・視野の異常: 視界の一部が欠けている（暗く見える）、光の輪が見える
・充血: 目の赤みが強く、数日経っても引かない
・外傷: 目に異物が入った、または強くぶつけた後に疲れを感じる
まつだ鍼灸整骨院がお役に立てるケース
病院で検査をして「目に異常なし」と言われたにもかかわらず、
辛い症状が続く場合です
・検査では異常がないが、目が重くて仕事にならない。
・首や肩こりからの二次的な疲労
・自律神経の乱れによる目の疲れ
これらは、筋肉の緊張緩和や血流改善を得意とする鍼灸整骨院のアプローチが非常に効果的です
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