スポットスリム(SPOT SLIM)のブログ
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投稿日：2025/12/17
- バナナロールがたるむ原因とは？放置するとどうなる？
- こんにちは！
SPOTSLIMです＾＾
太ももの付け根からお尻の下にかけてできる「バナナロール」。
下着やタイトなパンツを履いたときに目立ちやすく、脂肪冷却の希望でも多い部位です。
実はバナナロールは、単に脂肪が多いだけでなく、いくつかの原因が重なってたるみとして現れます。
まず大きな原因は筋力低下です。特にお尻や太もも裏（ハムストリング）の筋肉が衰えると、皮膚や脂肪を支えきれず下へ垂れやすくなります。デスクワークや長時間の座り姿勢が続くと、この筋肉が使われにくくなり、バナナロールができやすくなります。
次に血行やリンパの滞りも関係しています。
下半身は重力の影響で巡りが悪くなりやすく、老廃物や余分な水分が溜まることで、脂肪が硬くなりたるみを助長します。冷えやむくみを感じやすい方は特に注意が必要です！
さらに骨盤の歪みや姿勢の乱れも見逃せません。
骨盤が後傾するとお尻が下がり、太ももとの境目が曖昧になってバナナロールが強調されます。猫背や反り腰の癖がある方は、無意識のうちにたるみを作っている可能性があります。
また、加齢による肌のハリ低下も原因のひとつ。コラーゲンやエラスチンが減少すると、皮膚の弾力が落ち、脂肪を支えきれずたるみとして現れます(＞＜)
バナナロールは放置するとセルライト化し、セルフケアだけでは改善しにくくなります・・・
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濱崎 さやかハマザキ サヤカ
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