スポットスリム(SPOT SLIM)のブログ
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投稿日：2025/12/22
- むくみは定着する？早めのケアを・・・
- おはようござます！
SPOTSLIMです＾＾
寒い日が続いていますが、血行不良を感じていませんか？
夕方になると脚が重い、朝と夜で体のサイズが違うと感じる――それは「むくみ」が原因かもしれません。むくみは一時的な水分の滞りですが、実は放置すると“定着”することがあります。血液やリンパの流れが悪くなると、余分な水分や老廃物が体に溜まりやすくなり、慢性的なむくみへと変化します(＞＜)
特に冷え、運動不足、長時間のデスクワークや立ちっぱなしの生活は要注意！
巡りが悪い状態が続くと、細胞の周りに水分が溜まり、その環境に脂肪がつきやすくなります。
すると「むくみ太り」と呼ばれる状態になり、戻りにくくなってしまいます。
むくみを定着させないためには、マッサージなどのケアが大切です。
当店のオイルマッサージでは筋肉の凝りやハリ感の強いところ、足底・指先までしっかりケアし、血行を促進していき、症状を改善していきますのでスッキリポカポカしていただけますよ♪
お家ケアでは湯船につかって体を温める、足首やふくらはぎを意識して動かす、軽いストレッチを取り入れるなど、巡りを良くする習慣を心がけましょう。むくみは早めの対策が、すっきりした体を保つ近道です！
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濱崎 さやかハマザキ サヤカ
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