スポットスリム(SPOT SLIM)のブログ
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投稿日：2026/1/30
- 脂肪冷却後、結果を左右する大切なアフターケア
- こんにちは！
SPOTSLIMです＾＾
今日は脂肪冷却後の過ごし方についてです。
脂肪冷却は「施術を受けて終わり」ではなく、その後の過ごし方によって結果の出方が変わる施術です。せっかく脂肪冷却を受けたなら、できるだけ効果を引き出したいですよね^ ^
施術後は、冷却された脂肪細胞が少しずつ体外へ排出されていく期間に入ります。
この時期に大切なのが血流とリンパの流れを良く保つことです。激しい運動は必要ありませんが、軽いウォーキングやストレッチなど、無理のない動きを取り入れることで巡りが整いやすくなります。
また、水分不足は老廃物の排出を妨げる原因に・・・(>_<)
常温のお水や白湯を意識してこまめに摂ることが、脂肪冷却後のケアとしておすすめです！
食事は極端な制限は不要ですが、脂っこいものや甘いものの摂りすぎには注意し、たんぱく質や野菜を中心にするとボディラインの変化を実感しやすくなりますよ♪
施術部位に軽い違和感や感覚の変化を感じる場合もありますが、多くは一時的なものです。
不安な点があれば、いつでもお気軽にご相談ください(^^)
正しいアフターケアとサロンのサポートで、脂肪冷却の効果を最大限に引き出しましょう！
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受付カウンセラー兼オイルセラピスト
濱崎 さやかハマザキ サヤカ
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