うらにし鍼灸接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/6
- 腱鞘炎
こんにちは！
うらにし鍼灸接骨院です！
本日は「腱鞘炎の治療」について解説していきますね。
【腱鞘炎とは？】
腱鞘炎は、手首や指にある「腱」と、それを包む「腱鞘」の間で摩擦が生じ、炎症を起こす症状です。せんげん台でも、スマホやパソコン作業、子育てや家事が原因で腱鞘炎を患う方が増えています。特に親指や手首を使いすぎることで、痛みや不快感が生じやすくなります。
【放置するとどうなる？】
腱鞘炎は放っておくと慢性化し、痛みが長引くだけでなく、指が引っかかるような感覚が現れる「ばね指」に進行することもあります。手や指は日常生活で頻繁に使う部位のため、早期に治療を始めることが回復への近道です。
【当院の治療アプローチ】
当院では、痛みが強い時期にはハイボルテージ電気治療で炎症を抑え、症状が落ち着いた後は整体を使って肩・首・背中の調整を行います。全身のバランスを整えることで再発リスクを下げ、腱鞘炎を根本から改善します。また、スマホやPC、家事などの生活習慣に合わせたアドバイスも行い、再発を防止します。
【セルフケアの工夫】
・スマホやPC作業の合間に休憩を取る
・手首を使いすぎないように、作業を交代で行う
・お風呂後に手首をやさしくストレッチ
こうした日常的な工夫を取り入れることで、施術効果が高まり、早期の回復が可能になります。
【こんな方におすすめ】
・スマホやPCで手首が痛む方
・育児や家事で腱鞘炎を繰り返している方
・湿布や薬だけでは改善しない方
・腱鞘炎が再発しない体作りをしたい方
・手首の痛みで生活が不便になっている方
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うらにし鍼灸接骨院
◇アクセス◇
〒580-0032
大阪府松原市天美東8-1-9
072‐248‐5763
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