うらにし鍼灸接骨院のブログ
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投稿日：2026/2/16
- インナーマッスルの重要性、理解してますか？
- こんにちは！
うらにし鍼灸接骨院です(^^)/
今回は、姿勢不良の原因となるインナーマッスルの重要性についてお話していきたいと思います！
インナーマッスルとは、身体の奥深いところに位置する姿勢保持を担う筋肉です。
他にも、関節の安定・内臓の安定・アウターマッスルとともに働いて動きのサポートにも作用します。
長時間同じ姿勢をとることや、動揺の少ない安定した動き、上下肢と体幹の協調した動きを行うにはアウターマッスルとインナーマッスル双方のバランスのとれた働きが必要となってきます！
当院では、患者様のお身体に合わせた最適なインナーマッスルのトレーニングなどの指導や、
EMSという、ベットに横になっていただいた状態でインナーマッスルに電気刺激を流し
30分間で9000回の筋肉を動かす最新機械のご用意もありますので、
トレーニングのやり方がわからない方、そもそも運動が苦手な方、どんな方でも鍛えることができます！
お困りの方はぜひ一度ご相談ください(^^♪
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うらにし鍼灸接骨院
◇アクセス◇
〒580-0032
大阪府松原市天美東8-1-9
072‐248‐5763
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