眼に特化した整体 アイケアLaBo自由が丘店[ヘッドスパ/首肩こり/骨盤矯正/小顔]
メニトッカシタセイタイ アイケアラボ ジユウガオカテン
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- 東京都目黒区自由が丘１-3-22 自由が丘1丁目TKビル101
- 自由が丘駅より徒歩4分
アイケアラボ 自由が丘店(アイケアLaBo)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/24
- 寝つきが悪い方へ
- こんにちは！！
アイケアLaBo自由が丘店でございます！
「寝つきが悪い」
「夜中に何度も目が覚める」
「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」
このような睡眠のお悩みを感じている方も多いのではないでしょうか。
実はその原因の一つに、目の疲れが関係していることがあります。
スマートフォンやパソコンを見る時間が長くなると、目は常に働き続けている状態になります。
さらに、画面から出る強い光を長時間浴びることで、脳が「まだ昼間だ」と勘違いしてしまい、体がリラックスしにくくなることがあります。
その結果、
・寝つきが悪くなる
・眠りが浅くなる
・朝スッキリ起きられない
といった睡眠の質の低下につながることもあります。
また、目の疲れは首や肩の緊張を生み、体がリラックスできない状態を作ることもあります。
質の良い睡眠のためには、目のケアもとても大切です。
当店では
・目周りの筋肉のケア
・首肩まで含めたトータル施術
・目の使い方を学べるトレーニング
を通して、目の疲れからくる体の不調をサポートしています。
「最近寝つきが悪い」
「スマホやパソコンで目が疲れている」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
目がスッキリすると、体もリラックスしやすくなり睡眠の質が変わる方も多いです。==================================
アイケアLaBo 自由ヶ丘店
目の周囲・頭部・首・肩までをしっかりアプローチし、血行を促進。
疲れた目を深部から癒す専門的な施術で、「最近目がラクになった」とご好評いただいております。
年齢とともに変わる目のケア、今こそ始めてみませんか？
〒152-0035
東京都目黒区自由が丘1丁目3-22 TKビル101
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