美容整体すこやかのブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/13
- 最近【エラの張り】が強くなってきた…その原因とは？
- 最近
「昔よりエラが張ってきた気がする」
「フェイスラインが四角くなってきた」
そんなお悩みはありませんか？
エラが張ってくる原因としてよく言われるのは
・食いしばり
・歯ぎしり
・むくみ
などですが、実はもう一つ
「普段の“噛み方のクセ」が大きく関係していることがあります。
多くの方は食事のとき、
いきなり奥歯で噛むクセがあります。
本来は
前歯で軽く噛み切る
↓
奥歯ですり潰す
という流れが自然なのですが、
エラが張りやすい方は
最初から奥歯で噛んでいることがとても多いです。
奥歯ばかり使う噛み方になると
エラの筋肉（咬筋）に負担がかかりやすくなり
・エラの張り
・フェイスラインの広がり・歪み
・顔が大きく見える
といったことにつながることがあります。
【簡単セルフチェック】
次のお食事のときに
少しだけ意識してみてください。
食べ物を口に入れた瞬間、
いきなり奥歯で噛んでいませんか？
もしそうでしたら、
エラに負担がかかる噛み方になっている可能性があります。
ちょっとしたクセですが、
毎日の積み重ねなので
お顔の印象に大きく影響することがあります。
当院では
・噛み方のクセ
・顎周りの筋肉の緊張
・体の歪みや姿勢
なども含めて整えることで、
エラの張りが出にくい状態を目指しています。
「最近エラが張ってきた気がする」
「フェイスラインをスッキリさせたい」
そんな方は
お気軽にご相談ください！
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営業時間： 9：00～19：00(最終受け)
定休日：日曜日、祝日、不定休あり
所在地：大阪府枚方市牧野阪3-8-7
最寄り駅：京阪電車「牧野駅」徒歩7分
無料駐車場：１台あり（６番）
電話番号：072-845-4307
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