セカイノココロセイタイイン キンシチョウ スミヨシイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都江東区住吉２－２４－６ 井手ビル １Ｆ
- 都営地下鉄新宿線・東京メトロ半蔵門線 住吉駅 徒歩3分の整体院【猫背/肩こり/腰痛】
世界のこころ整体院 錦糸町 住吉院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/16
- 【ヒートショック】原因と予防法を解説
- ＼住吉駅から徒歩1分お身体の不調なら世界のこころ整体院 錦糸町・住吉院へ／
こんにちは！世界のこころ整体院 錦糸町・住吉院です！
【ヒートショックは誰でも起こる？】原因と予防法を解説
冬になるとニュースでもよく耳にする「ヒートショック」。ヒートショックとは、急激な温度差によって血圧が大きく変動し、めまい・立ちくらみ・失神などを引き起こす現象です。
特に冬の入浴時や脱衣所、浴室、トイレ、廊下などの寒暖差によって起こりやすいといわれています。
高齢者に多いイメージがありますが、若い方や健康な方でも起こる可能性があるため注意が必要です。
【ヒートショックの原因】
主な原因は室内の寒暖差による急激な血圧変化です。暖かい部屋から寒い脱衣所や浴室に移動すると血管が収縮し血圧が上昇します。
その後、熱いお風呂に入ることで血管が広がり血圧が急激に低下します。
この急激な変化が体に負担をかけ、めまいや失神を起こす可能性があります。
また、高血圧・動脈硬化・冷え性・血行不良などがある方はヒートショックのリスクが高くなるとされています。
【ヒートショックの予防方法】
予防には家の中の温度差を減らすことが大切です。入浴前に脱衣所や浴室を暖めることで寒暖差を軽減できます。
また、お風呂の温度は38～40℃程度のぬるめにし、急に熱いお湯に入らないようにしましょう。
さらに入浴前後にコップ1杯の水分補給を行うことで血流を保つことにもつながります。
ヒートショックは、入浴・脱衣所・浴室の寒暖差によって起こる冬の健康リスクです。
日頃から温度差対策や入浴方法を意識し、しっかり予防していきましょう。
#こころ整骨院#こころ整体院#ココロカラダメディカル#錦糸町#住吉#整骨院#整体院#リハビリ#肩こり#腰痛#猫背#姿勢改善#ストレッチ#整体#骨盤矯正#健康サポート
《店舗情報》
店舗名：世界のこころ整体院 錦糸町・住吉院
住所：〒135-0002 東京都江東区住吉2丁目24-6 井手ビル 1階
アクセス：住吉駅から徒歩1分
《ご予約方法》
下記リンクよりご予約ください。
皆様のご来院スタッフ一同心よりお待ちしております！
▼ご予約はこちら▼
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥8,800 【骨盤/姿勢/肩こり/体幹まで】根本改善×インナー強化◎全身整体+EMS100分
|
ご来店お待ちしております
整体師
青山 大紀アオヤマ タイキ
サロンの最新記事
-
●2026/3/19
-
●2026/3/17
-
●2026/3/16
-
●2026/3/16
-
●2026/3/15
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
世界のこころ整体院 錦糸町 住吉院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,900 【肩こり/腰痛/骨盤の歪みに】その場しのぎは卒業!本気で整える全身整体/60分
|
|
新 規 |
¥2,900 【不調の原因が知りたい方】徹底カウンセリング/検査+整体で変化を実感/60分
|
|
新 規 |
¥2,900 【猫背・巻き肩・姿勢の崩れに】見た目も疲れも整える姿勢特化コース/60分
|
|
新 規 |
¥2,900 【疲れが抜けない・眠れない方へ】自律神経を整える全身リセット整体/60分
|
|
新 規 |
¥2,900 【産後の骨盤のゆがみ・育児疲れに】骨盤矯正×姿勢ケア×リセット整体/60分
|
|
新 規 |
¥2,900 【頭痛・首こり・眼精疲労に】スマホ・PC疲れを解消する整体コース/60分
|
