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GENEROUS 鍼灸院・整骨院

ジェネラス シンキュウイン セイコツイン

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ジェネラス 鍼灸院 整骨院(GENEROUS)のブログ

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142件のブログがあります

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  • 寝てもスッキリしない原因は体の緊張
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/22
    投稿者:
    山田 俊朗
    ◆ しっかり寝たはずなのに十分な時間眠ったのに、朝から体が重い。そんな日が続くと、眠り方が悪いのかなと不安になりますよね。家事や仕事、育児で気を張る時間が長いと、休んでい…続きを見る
  • 疲れが残る人と回復する人の違い
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    山田 俊朗
    ◆ 同じように休んでいるのに同じ時間寝ているはずなのに、朝から体が重い人もいれば、すっきり動ける人もいます。その違いに、年齢や体力の差を感じてしまうこともあるかもしれませ…続きを見る
  • 家事や育児で体が限界になる前に
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/20
    投稿者:
    山田 俊朗
    ◆ 毎日がんばり続けていませんか?朝から夜まで、家事や育児に追われる日々。気づいたら自分の体のことは後回しで、肩や腰の重さが当たり前になっている方も多いかもしれません。休…続きを見る
  • 姿勢を気にしすぎて疲れていませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    山田 俊朗
    ◆ 気づくと体に力が入っている背筋を伸ばさなきゃ、猫背はよくない。そう意識するほど、肩や首がこわばっていませんか?正しい姿勢を保とうとして、かえって疲れてしまう方は少なく…続きを見る
  • 体調に波があるのは悪いこと?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/18
    投稿者:
    山田 俊朗
    ◆ 調子がいい日とそうでない日朝は元気だったのに、午後になると一気にだるくなる。昨日は調子がよかったのに、今日は体が重い。そんな体調の波に、不安や焦りを感じてしまうことは…続きを見る
  • 真面目な人ほど体がつらくなる理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/17
    投稿者:
    山田 俊朗
    ◆ ちゃんとしているのに、なぜかつらい約束を守る、手を抜かない、周りに気を配る。そんな毎日を送っているのに、肩や腰が重く、気持ちまで疲れてしまうことはありませんか?がんば…続きを見る
  • 「整える」と「鍛える」は別ものです
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/16
    投稿者:
    山田 俊朗
    ◆ がんばっているのに楽にならない感覚運動しているのに肩こりが残る、体を鍛えているはずなのに疲れやすい。そんな違和感を抱えたまま、毎日を過ごしていませんか?努力しているか…続きを見る
  • 体が変わり始める人に共通すること
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/15
    投稿者:
    山田 俊朗
    ◆ 変化の手前にある感覚最近、同じようにケアしているのに、少し楽に感じる日が出てきた。そんな小さな違和感に気づくことはありませんか?忙しい毎日の中で、自分の体の変化に目を…続きを見る
  • 生活リズムが乱れると体はどうなる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    山田 俊朗
    ◆ 気づかないうちのズレ寝る時間が少し遅くなったり、食事の時間が日によって違ったり。忙しい毎日では、生活リズムが揃わないことはよくあります。なんとなく体が重い、気持ちが落…続きを見る
  • 冬にむくみやすい人がやりがちなこと
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/13
    投稿者:
    山田 俊朗
    ◆ 朝起きたときの違和感冬になると、朝から足が重い、夕方になると靴がきつい。そんなむくみを感じる日が増えていませんか。忙しい毎日の中で、気づくと体がパンパンになっている感…続きを見る

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