ジェネラス 鍼灸院 整骨院(GENEROUS)のブログ
最新ブログ一覧
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◆ 正月明けに感じる、なんとない重だるさお正月が終わり、日常に戻ったはずなのに体がすっきりしない。朝起きても疲れが残っているようで、動き出すまでに時間がかかる。そんな感覚…
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◆ 新しい年のはじまりにあけましておめでとうございます。新しい一年が始まり、「今年は少し自分の体にも目を向けてみよう」と感じている方も多いのではないでしょうか。年末年始は…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/31
- 投稿者：
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山田 俊朗
今年も残りわずか。家事・育児・仕事の両立で頑張り続けた美香さんのような方にとって、年末は「疲れを一気に感じやすい時期」です。振り返れば、肩の重さや腰の張りを抱えながらも、…
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- 投稿日：
- 2025/12/30
- 投稿者：
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山田 俊朗
冬になると手足が冷え、体が思うように動かない…。それと同時に「イライラしやすい」「気持ちが落ちる」など、心の揺らぎが増える方も少なくありません。実はこの“冷え”と“ストレ…
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おすすめデザイン
- 投稿日：
- 2025/12/29
- 投稿者：
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山田 俊朗
12月に入り、今年の疲れが一気に押し寄せてくる季節。家事・育児・仕事を同時進行で頑張る方ほど「気づけば常に疲れている…」という状態になりやすい時期です。「肩も腰も重だるい」…
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- 投稿日：
- 2025/12/28
- 投稿者：
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山田 俊朗
今年もあと少し。気づけば「肩こりが当たり前」になってしまった方も多いのではないでしょうか。家事・育児・仕事が重なる生活では、知らず知らずのうちに肩まわりへ負担が蓄積します…
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- 投稿日：
- 2025/12/27
- 投稿者：
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山田 俊朗
「最近なんだか姿勢が丸まる…」「呼吸が浅くて疲れやすい」そんな悩みが増えるのは、実は“胃腸の疲れ”が関係していることがあります。家事・育児・仕事を同時にこなす生活では、食…
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- 投稿日：
- 2025/12/27
- 投稿者：
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山田 俊朗
冬になると「夕方には足がパンパン」「だる重くて家事が進まない…」と感じる方が増えます。家事・育児・仕事をこなす生活では、足の疲れが積み重なりやすい季節です。◆ なぜ冬は足…
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- 投稿日：
- 2025/12/25
- 投稿者：
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山田 俊朗
◆ なぜ“年末”は肩こりが悪化しやすいのか？□ 忙しさで呼吸が浅くなる□ 家事量が増えて前かがみ姿勢が続く□ 睡眠の質が落ちて回復が追いつかない□ 気温低下で筋肉が縮こまるこ…
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- 投稿日：
- 2025/12/24
- 投稿者：
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山田 俊朗
◆ “その日の疲れ”を溜め込むとどうなる？・肩こりが抜けない・腰の重さが続く・頭痛や目の疲れが毎日くる・気持ちの余裕がなくなるこれは加齢ではなく、回復より負担が上回ってい…
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