ジェネラス シンキュウイン セイコツイン
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- リラク
- エステ
- 東京都江戸川区西葛西３丁目１５－８ RECS１２５ビル３０２
- 西葛西駅(北口)より徒歩2分◎【初回半額/肩こり/腰痛/自律神経/眼精疲労/頭痛】
ジェネラス 鍼灸院 整骨院(GENEROUS)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/15
- 揺れにくい体はどうやって育つのか？
- 春を楽に迎えるには、体を急に変えるよりも「揺れにくい状態」を少しずつ育てていくことが大切です。
三月は、寒暖差や花粉、生活の変化が重なりやすい時期。
同じ環境でも、疲れやすく感じる日とそうでない日があるのは自然なことです。
体はその都度、変化に合わせて調整を続けています。
◆ 体は変化に弱い
気温の上下や環境の変化があると、神経は体温や呼吸を調整しながら体を守ろうとします。
この働きが続くと、肩の重さやだるさとして感じることがあります。
体が弱いというより、環境に合わせて働いている状態です。
春前は特に、その反応が出やすい季節でもあります。
◆ 安心すると体は動き出す
GENEROUSでは、揺れにくい体は「安心できる状態」から育つと考えています。
神経が落ち着き、呼吸が深くなると、体は自然と回復しやすくなります。
外から強く変えるよりも、体が元に戻ろうとする力を育てていくこと。
整うとは、その力が少しずつ広がっていくことです。
積み重ねによって、季節の変化にも対応しやすくなります。
◆ 今日からできる小さな習慣
朝起きたら、ゆっくり背伸びをしてみてください。
腕を上げて、肩の力を抜きながら息を吐くだけで十分です。
夜は首元を温めながら目を閉じる時間をつくるのもおすすめです。
短い時間でも、体は安心しやすくなります。
◆ 春前の整え方
揺れにくい体は、一度の変化でつくられるものではありません。
小さな整え方を重ねていくことで、少しずつ育っていきます。
今の体の状態を知ることも、その一歩になります。
気になる方は、タイミングが合うときにご相談ください。
GENEROUS鍼灸院＊整骨院
〒134-0088 東京都江戸川区西葛西3-15-8 RECS125 302#肩こり #ヘッドスパ #マッサージ #整体 #オイルマッサージ #マタニティ #小顔 #ヘッドマッサージ #もみほぐし #産後 #骨盤矯正 #足つぼ #美容鍼 #腰痛 #ドライヘッドスパ #足ツボ #鍼 #眼精疲労 #肩甲骨 #小顔矯正 #ストレッチ #整骨院 #鍼灸 #足裏 #西葛西 #葛西 #浦安 #南砂町 #船堀 #妙典 #行徳 #江戸川区 #東西線
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,000 【朝のだるさ・食いしばりに】自律神経を整える深層睡眠整体鍼灸 70分￥5000
|
ご来店お待ちしております
鍼灸師・柔道整復師
山田 俊朗ヤマダ トシロウ
サロンの最新記事
-
●2026/3/18
-
●2026/3/17
-
●2026/3/16
-
●2026/3/15
-
●2026/3/14
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ジェネラス 鍼灸院 整骨院(GENEROUS)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,000 【迷ったらこれ！】原因特定×おまかせ本格整体鍼灸 初回70分￥10000→￥5000
|
|
新 規 |
¥7,500 【至高の100分】精密分析×全技術を凝縮！心身を再起動◎贅沢整体鍼灸￥7500
|
|
新 規 |
¥9,500 【肌質/ほうれい線/小顔/歪み】整体70分＋美容鍼灸30分 ￥14500→￥9500
|
|
新 規 |
¥5,000 【頭痛・眼精疲労】ガチガチの首肩もスッキリ！精密分析×整体鍼灸70分￥5000
|
|
新 規 |
¥5,000 【腰痛・足のむくみ】股関節の硬さも解消！神経から整う根本改善 70分￥5000
|
|
新 規 |
¥5,000 【朝のだるさ・食いしばりに】自律神経を整える深層睡眠整体鍼灸 70分￥5000
|
