ジェネラス シンキュウイン セイコツイン
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- リラク
- エステ
- 東京都江戸川区西葛西３丁目１５－８ RECS１２５ビル３０２
- 西葛西駅(北口)より徒歩2分◎【初回半額/肩こり/腰痛/自律神経/眼精疲労/頭痛】
ジェネラス 鍼灸院 整骨院(GENEROUS)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/8
- 新生活で腰が痛くなる理由
- 新生活が始まってから、
「なんとなく腰が重い」と感じていませんか。
朝は平気でも、夕方になるとじわじわ痛くなる。
そんな状態が続いている方も多いです。
はっきりした原因がないと、
そのままにしてしまいがちです。
◆ 腰そのものが原因とは限らない
腰痛というと、腰の筋肉や骨の問題を想像しやすいです。
ですが実際は、
・慣れない姿勢
・気を張る時間の増加
・呼吸の浅さ
こうした変化が重なり、
体が緊張し続けていることが多いです。
特に新生活では、
無意識に体に力が入りやすくなります。
その結果、腰に負担がかかりやすくなります。
◆ GENEROUSの考え方
当院では、腰だけをみることはありません。
神経の働きや呼吸の状態、
体全体のバランスを確認していきます。
神経が緊張している状態では、
体は回復しにくくなります。
呼吸が整い、体が安心できる状態になることで、
結果として腰の負担も軽くなります。
その場の軽さだけで終わらせず、
戻りにくい状態をつくることを大切にしています。
◆ 日常でできるシンプルな整え方
まずは「座る姿勢」を少し見直してみてください。
背中を伸ばそうと頑張るのではなく、
一度力を抜いて座り直すだけで大丈夫です。
もう一つは、息をゆっくり吐くこと。
それだけでも体の緊張は緩みやすくなります。
難しいことをする必要はありません。
小さな変化を積み重ねることが大切です。
◆ 無理を重ねる前に
新生活の疲れは、少し遅れて体に出てきます。
「まだ大丈夫」と思っているうちに、
負担が積み重なっていることもあります。
違和感の段階で整えておくことが、
長く楽に過ごすためのポイントです。
一度体の状態を整理してみるのも一つです。
無理のないタイミングでご相談ください。
GENEROUS鍼灸院＊整骨院
〒134-0088 東京都江戸川区西葛西3-15-8 RECS125 302#肩こり #ヘッドスパ #マッサージ #整体 #オイルマッサージ #マタニティ #小顔 #ヘッドマッサージ #もみほぐし #産後 #骨盤矯正 #足つぼ #美容鍼 #腰痛 #ドライヘッドスパ #足ツボ #鍼 #眼精疲労 #肩甲骨 #小顔矯正 #ストレッチ #整骨院 #鍼灸 #足裏 #西葛西 #葛西 #浦安 #南砂町 #船堀 #妙典 #行徳 #江戸川区 #東西線
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,000 【腰痛・足のむくみ】股関節の硬さも解消！神経から整う根本改善 70分￥5000
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/9
-
●2026/4/8
-
●2026/4/7
-
●2026/4/6
-
●2026/4/5
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ジェネラス 鍼灸院 整骨院(GENEROUS)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,000 【迷ったらこれ！】原因特定×おまかせ本格整体鍼灸 初回70分￥10000→￥5000
|
|
新 規 |
¥7,500 【至高の100分】精密分析×全技術を凝縮！心身を再起動◎贅沢整体鍼灸￥7500
|
|
新 規 |
¥9,500 【肌質/ほうれい線/小顔/歪み】整体70分＋美容鍼灸30分 ￥14500→￥9500
|
|
新 規 |
¥5,000 【頭痛・眼精疲労】ガチガチの首肩もスッキリ！精密分析×整体鍼灸70分￥5000
|
|
新 規 |
¥5,000 【腰痛・足のむくみ】股関節の硬さも解消！神経から整う根本改善 70分￥5000
|
|
新 規 |
¥5,000 【朝のだるさ・食いしばりに】自律神経を整える深層睡眠整体鍼灸 70分￥5000
|
