ハダシツカイゼン クレア
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クレア(Claire)のブログ
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投稿日：2025/11/1
- ニキビはなぜできる？原因と正しいケア方法！
こんにちは！Claireです！
季節の変わり目や生理前などに、繰り返しできる「ニキビ」
実は、ニキビは肌の中で起こる炎症なんです！
今回は、そんなニキビのメカニズムとケアのポイントをわかりやすくお伝えします
ニキビができる4つのステップ
1-皮脂の過剰分泌
ホルモンバランスの乱れやストレスで、皮脂の分泌が増加！
2-毛穴のつまり
余分な皮脂と古い角質が混ざって、毛穴の出口が詰まってしまいます。
3-アクネ菌の繁殖
毛穴がふさがって空気が少なくなると、アクネ菌が活発に増殖。
4-炎症が起きる
免疫反応により赤みや腫れ、膿が出る「赤ニキビ」「黄ニキビ」に発展してしまうことも
実はこんなこともニキビの原因に
>睡眠不足・ストレス
>糖質や油分の多い食生活
>間違ったスキンケアやクレンジング不足
>乾燥による皮脂の過剰分泌
>生理前や思春期のホルモン変化
ニキビ予防＆改善のために大切なこと
>毛穴を詰まらせない正しい洗顔とクレンジング
>乾燥を防ぐしっかり保湿
>肌に合ったやさしいスキンケア
>ストレスケアや生活習慣の見直しも忘れずに！
当店では、ニキビにお悩みの方にも安心して受けていただける
【クリスティーナ ハーブピーリング】など肌質改善メニューも人気です
繰り返すニキビにお悩みの方、自己流ケアで不安な方は、ぜひ一度ご相談ください
あなたのお肌に合ったケア方法を一緒に見つけましょう！
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エステティシャン、セラピスト
YUKA ユカ
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